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SOBRE

Vida mais, viva melhor!

É extremamente gratificante ver a mudança de um aluno. Não somente física mas também mental.

O exercício físico é muito poderoso. Mais do que nos dar força, condicionamento físico e flexibilidade, mais do que promover emagrecimento e músculos maiores, mais do que reverter quadros de colesterol alto, pressão alta e resistência à insulina, o exercício tem capacidade de mudar a mentalidade da pessoa.

Dá auto-confiana, melhora a auto-estima, melhora o humor.

E é isso que me motivou pra criar o Vida mais saudável. Através desta plataforma quero ajudar o máximo possível de pessoas a desfrutar de todos os benefícios que o exercício pode trazer.

 

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